 |
| bron: weheartit.com |
We weten allemaal wel dat water heel goed voor je is. Ik dronk altijd veel te weinig. Ja, inderdaad dronk! Ik ben begonnen met voldoende water drinken en het lukt. Ik ben altijd al een slechte drinker geweest. Dronk altijd erg weinig, eigenlijk alleen als mijn moeder me er aan herinnerde of als ik echt dorst had. Daardoor had ik vaak hoofdpijn, voelde ik me futloos en het schijnt zelfs dat je door te weinig drinken slecht slaapt.Ik ben nu al 3 weken bezig met voldoende water drinken en ik merk echt verschil! Het klopt dus dat water goed voor je is en dat je door te weinig drinken hoofdpijn kunt krijgen. Maar waarom is water nou zo gezond voor je?
